Hoe blijf ik gewicht verliezen als de eerste 20 dagen voorbij zijn?

Nadat je het programma voltooid hebt zul je merken dat je gezondere keuzes maakt. Indien je toch iets zoets eet of een gerecht met veel snelle koolhydraten zoals pasta, dan zul je veel bewuster merken dat je bloedsuikerspiegel stijgt en dat je daarna een energiedip krijgt.

Veel vrouwen ervaren dit als onprettig en leven na het programma veel gezonder dan voorheen. Hierdoor blijven ze gewicht verliezen.